SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Possible-ale on i formą sie zupełnie nie wyróżniał-widziałem go na wadze i nawet zdjecia mu nie zrobiłem.... Kategoria do 90 kg na pewno byłaby bardziej dla niego odpowiednia-choć Rosjanin był niesamowity-w kategorii d 100 kg był drobniejszy od naszych kulturystów....Dopiero jak go wyczytali-dowiedziałem się ,że to on.... Tak nawet do głowy by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 23:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ogole te zawody to jakies dziwne wyszly, mialy byc dla mieszkancow okreslonego regionu a startowali Kanadyjczycy, Hiszpanie... Valliere zasluzyl na wygrana Overall, chociaz forma nie blyszczal ) a potrafi dobrze sie przygotowac), to i tak byl najlepszym zawodnikiem na tych zawodach. Jes jeszcze mlody, mysle ze uslyszymy jeszcze o nim. Ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zacząć od spokojnego pedałowania przez 5 minut, potem 2-3 minuty ciężko i znowu 3 minuty spokojnie, potem 2-3 minuty ciężko i tak dalej, na sam koniec możesz wrzucić 5 minutową spokojną jazdę na ostudzenie. Możesz dowolnie sobie ustawiać długość okresów lżejszych i ciężkich, czas trwania czegoś takiego to tyle ile byś wykonywał aeroby 20-30 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2011-05-01 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a jak bylo na toronto pro classic w 2002 gdzie ruhla forma przez caly rok byla jedna z jego najlepszych przegrywa zawody w kanadzie z sp. atwoodem, gdzie art przy ruhlu wygladal jak dziecko i do tego jego proprocje czyli talia jak krowa, smieszne czworki + do wszystkiego dochodza rece jak patyki - gdzie w europie na zawodach z taka sama obsada [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Serdecznie witam! Nazywam się Mateusz Cereda.Kurs instuktora kulturystyki zdobyłem w 2011 roku w Polskiej Akademii Sportu pod okiem Krzysztofa Stolarczyka,Piotra Głuchowskiego oraz Sebastiana Kulińskiego.Moja przygoda ze stalowym sportem zaczeła się około 4 lat temu i szybko stała się bardzo istotną i obecną w moim życiu formą nie tylko spędzania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 21:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dobra Panie i Panowie dawno mnie nie było, ale juz jestem :D Forma na Sopot akutalna, czasu coraz mniej, tak to wygada. Dzisiaj klateczka + bicek 1. Wyciskanie leząc sztangi 4s 8powt, w ostatniej seri drop 2. Sztangielki skos 4s 10powt 3s negatyw 3. Sztangielki płasko 4s 12powt 3s pozytyw 4. Seria łączona Rozpietki skos 4s 12powt Sciaganie linek [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18506 Data: 2016-05-16 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bez ran otwartych, czyli takie jakie ma zawodnik capoeiry zanim komuś na ulicy wystartuje. Jeżeli chodzi ci natomiast o "zamknięte ciele" to sądze że to jakaś forma brazylijskiego obrządku albo forma taneczna, naprawdę ciężko stwierdzić. 3. Efektowna - tak ale wyłącznie w dobrym wykonaniu. Efektywna - tak jako taniec toważyski i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11394 Data: 2002-04-22 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Aktualna forma: http://zapodaj.net/68e3b9f600717.jpg.html http://zapodaj.net/8e71c097aea29.jpg.html http://zapodaj.net/91c22e9211780.jpg.html http://zapodaj.net/e03635d57ad89.jpg.html http://zapodaj.net/ecaaf9751ed4d.jpg.html I jak, jest jakiś postęp? Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-07-05 14:07:53

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 14:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jestem bez formy na drążku :) No szkoda Mateusz że nie możesz i nie masz formy. Powiem Ci szczerze że z niecierpliwością czekalem na twoją decyzję. U mnie też już forma stanela w tym roku i już nic do przodu. W Międzyzdrojach dam z siebie wszystko , zrobilem tyle przygotowań , treningów - ale najgorzej to pierwszy raz boję się tremy. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe z tym konkursem.Jak na razie chyba z 10 osób dopiero wrzuciło filmiki.One chyba nie są jednak obowiązkowe,tylko te osoby nie będą brały udziału w przyznawaniu nagród za półfinały.Te muscle mają być z pełnego doprostu ramion i tu czuję,że u 70% zawodników będzie problem :) Sędziowie będą mieli kupę roboty-...:) Obym się jednak mylił :) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz jesteś rozponawany w moim mieście :):) ćwiczyłem na drążku i mówił gość co też ćwiczył ze mną, że szprotawski konik jest zaj**isty :) a mnie nie znał niestety z filmików :) muszę się bardziej wylansować xD No Mateusz w tym roku podciągłem trochę formę, zresztą to widać po filmikach i to jest zauważalne. Ja tylko nie raz zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę lipa,bo myślałem,że jednak te zawody się odbędą. Marek,a u Ciebie jak forma i treningi,bo coś ostatnio cisza z Twojej strony? No bo nie bardzo mam o czym pisać w temacie wątku,cały czas kontuzja prawego bicepsa więc plecy trenuję lekko i nie robię żadnych sprawdzianów,waga spadła do 69kg ale mimo to na ławie idzie w miarę setką machnę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Marek zauważyłem tą starą silownię i zastanawiałem się co tam robisz. Bardziej mi się podoba ta stara siłownia, jest nowsza , naświetlenie lepsze, ogólnie fajniejsza. Powiem Ci że patrzac nieraz na Ciebie jestem w szoku z twoją formą, a co dopiero będzie w kolejnych miesiącach, ale bardzo mi się podoba ze zawsze ktoś z nas godnie reprezentuje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 19:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ponownie:) Ostatnio mało się udzielałem i mam trochę stron do nadrobienia... Przez ostatni rok trochę mniej trenowałem, bo straciłem motywację i zapał. Były różne zrywy jednak nic szczególnego. Postanowiłem wziąć udział w 1z10 i wygrałem a teraz czekam na Wielki Finał. Stres i oczekiwania są duże, ale niczego nie obiecuję... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTAS - artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w Suszonych Morelach jest potasu ponad 1600 mg na 100 g, a nikt ich nigdy nie wymienia. Jakaś nieprzyswajalna forma czy co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra forma na debiutach, powodzenia w dalszych startach :) Thx:) i wzajemnie powodzenia na Pucharze Ziemi Puckiej!! Ten tydźeń pracuje na nocną zmiane (22-6) dlatego cały dzień mam troche przesuniety. Cardio już skrecone, w domu mam rowerek stacjonarny, super sprawa:) Szczególnie, kiedy mam na 6 rano do pracy. Dziś powinien byc dzień wolny od [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 13:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czasami jest cieżko, ale nikt nie mówił, że bedzie łatwo:) Nie potrafie sie już doczekac dzisejszego treningu:) Musze poczekac na moją partnerke treningową oraz życiową:) Postaram sie coś nagrac. Aktualna forma, szału nie ma, sporo wody trzymam:) w 3 tygodnie sie wyrobie!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/048e1a1cf5374e14afbc7311733d9b22.jpg

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 16:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zeszłym roku miałam starty jeden po drugim w odtsepie 7 dni i o dziwo przy drugim odwadnianiu forma wyszła lepsza,jednak po tych startach,miałam taki zgon ,że wstać z łóżka nie mogłam.to była tragedia,nic nie mogłam zrobić .totalne odciecie,miałam oczy czarne,tak były podkrążone.Nazwałam to "efektem pandy" hahaha [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 23:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki anaboliczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kolegów nie słuchaj w takiej fazie jak jesteś obecnie suplementy będą dawać dobre rezultaty, głównym czynnikiem jest dobra dieta i trening, nawet biorąc sterydy bez diety nic nie osiągniesz. co do supli to coś na kreatynie jak nie pojedyncza forma to moze jakis booster azoty np No Xplode + pojedyncza forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2010-06-21 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten gość jest NAJGORSZYM z możliwych do ćwiczenia. Kiedykolwiek uczysz się nowej techniki, koleś nie da ci jej zrobić (podczas ćwiczeń, nie sparingu). Objawia się w różnych formach : 1. Nie pozwoli ci zrobić tej techniki, ponieważ oporuje z całych sił, tak że nigdy nie będziesz w stanie się tego nauczyć prawidłowo... i wyglądasz jak ciota, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)